Ми пропонуємо повний комплекс силових вправ і дієтологічної підтримки, щоб ви могли швидко наростити м’язову масу та помітити відчутний прогрес.
Прокачайте свої можливості — спробуйте наш підхід уже зараз!
СтартОформіть 8-тижневий курс та отримайте додатковий аналіз ваших силових результатів наприкінці кожного тижня — безкоштовно!
Наша програма створена на основі останніх досліджень у сфері спортивної медицини, спеціально для чоловіків, які хочуть швидко та якісно наростити м’язову масу.
Тут ви знайдете ефективні вправи на різні групи м’язів, котрі будуть збільшувати робочі ваги поступово, запобігаючи травмам.
Одночасно ми підлаштуємо дієтологічний план під ваш ритм життя, щоб організм отримував збалансовану кількість білків, жирів і вуглеводів для активного росту.
Наші фахівці проводять регулярні консультації, щоб ви могли вчасно вносити корективи і залишатися мотивованими.
Мета програми — допомогти вам розвивати не лише силу, а й витривалість та загальний фізичний стан, уникнувши помилок початківців.
Після заповнення анкети ми формуємо попередній план і обговорюємо з вами перший тиждень тренувань.
Щотижневе підвищення робочої ваги або заміна деяких вправ стимулюють безперервний ріст та унеможливлюють адаптацію.
Тренер і дієтолог раз на тиждень аналізують ваші результати, аби вчасно змінити схему тренувань та харчування.
4-тижнева програма для вивчення базових принципів силового тренування та безпечної роботи з вагою.
400 грн/місяць6-тижневий курс для швидкого набору м’язів, з адаптивним планом тренувань і щотижневою корекцією харчування.
800 грн/місяць8-тижнева програма підвищення витривалості та сили, включаючи додаткові блоки для розвитку рельєфу.
1100 грн/місяць10-тижневий VIP-рівень, де ми повністю підлаштовуємося під ваш графік і щоденно оновлюємо план за потреби.
1800 грн/місяць“Fundament-Start налаштував мене на правильну техніку. Ніколи не думав, що це настільки важливо — відчуваю різницю!”
“Max-Drive дійсно максимальний драйв. За 6 тижнів +4,5 кг і відчутна різниця у збільшенні сили!”
“Steel-Level — і назва виправдовує себе. Мій силовий показник на жимі зріс на 20%, а виглядаю ще краще.”
“Supreme-Force — це ідеально для мого завантаженого графіка. Тренер підлаштовує вправи під кожний мій день, результат вражає!”